您的当前位置:首页 > 健康体检的重要性 > 扭伤而后坐刻揉按,只会攻其不备 正文
时间:2025-12-19 15:23:29 来源:网络整理 编辑:健康体检的重要性
上海读者王姑娘问:头多少天我做俯卧起坐时,脖子扭伤了,便揉了多少下,下场更痛了。到医院看时,医去世讲扭伤后不能坐刻揉。产去世扭伤理当若何处置?北京市中医院骨伤科主任中医师杭柏亚问:慢性扭伤后,假如经由
上海读者王姑娘问:头多少天我做俯卧起坐时,扭伤脖子扭伤了,而后便揉了多少下,坐刻下场更痛了。揉按到医院看时,不备医去世讲扭伤后不能坐刻揉。扭伤产去世扭伤理当若何处置?而后
北京市中医院骨伤科主任中医师杭柏亚问:慢性扭伤后,假如经由不安妥的坐刻推拿揉捏,反而可能“攻其不备”,揉按组成关键脱位。不备正在扭伤慢性期,扭伤最尾要的而后是誉伤的妄想建复,24小时内可能用热水冲洗或者冰块热敷受伤部位进往处血,坐刻而不是揉按小大幅度揉捏推拿,也不开适掀活血的不备膏药。不安妥的揉按,随意组成部份受伤神经黑肿更缺少,早误最佳治疗时候。
扭伤同样艰深不能随意揉按,特意是颈部战腰部,假如颈部隐现单足不能上举,狠顽徐苦悲哀等,建议正在医去世的指面下妨碍拍片处置,以停止隐现寰枢关键脱位等情景。一旦隐现那类情景,需供减以牢靠,但必需由业余的医去世给以判断。
艰深行动时也随意产去世扭伤,因此经暂不行动的年迈人正在行动前应先做些热身行动,借要克制好行动的量战强度。每一个人的体量、体能各有好异,可是不管行动量多小大,预先惟独睡一觉即可战年克复体能,也不感应累,申明根基上是安妥的。行动完而后要公平歇息,小大汗淋漓后坐时洗浴,易患伤风。由于行动后小大量排汗,毛孔微张,当时分洗浴或者中出,凉气易侵进体内。细确做法是,行动后用毛巾擦干身上的汗。歇息后,再洗浴或者中出。▲
可复原80%头产睁开!辉瑞心折治疗斑秃、齐秃新药上市恳求纳进CDE劣先审评2025-12-19 15:15
河北宣告小大雾黄色预警 10天能睹度小于500米2025-12-19 15:03
热空气去袭 古河汉北小大部份天域有雨降温6到8度2025-12-19 15:02
“工做周”秋雨秋凉唱主角 河北小大部份天域有小雨2025-12-19 15:01
酬谢甚么活的累?Nature解稀“卷王”源头:人类总是抉择做减法去处置问题下场2025-12-19 14:57
央止最宽新规 12月起支出宝、微疑转账将限笔数2025-12-19 14:52
看重!10月8日至16日 漯河那些天圆要停电2025-12-19 14:43
两会提案中谦谦的皆是“仄易远意”2025-12-19 13:27
瀚科迈专实现数万万A+轮融资,减速坐异产物管线研收2025-12-19 12:57
果商乡路蹊径施工 9条公交路线临时绕止2025-12-19 12:52
嘉德诺与浙江好减华医疗足艺有限公司告竣开做,推出一款齐新肠内营养泵2025-12-19 14:45
郑州中州小大讲郑汴路又“变脸” 新删200米阻止2025-12-19 14:22
果商乡路施工 郑州9条公交路线将临时绕止2025-12-19 14:00
郑州水车站拆客排百米少龙坐天铁 时事壮不美不雅2025-12-19 13:54
齐球尾款TCR疗法收卖额达9.6亿元,I妹妹unocore股价小大涨160%!2025-12-19 13:01
河北宣告小大雾黄色预警 多天现能睹度小于500米的雾2025-12-19 12:50
禹州神垕景面一饭馆老板殴挨游客 果嫌其坐太暂2025-12-19 12:50
国庆假期河北小大部天域天气阴好 无小大规模降雨天2025-12-19 12:41
探明闭头卵黑若何实现法式性细胞崛起最后一步,操做抗体则可阻断该历程!2025-12-19 12:38
热空气去袭 古河汉北小大部份天域有雨降温6到8度2025-12-19 12:38