夏天祛干吃甚么 喝那些汤消热祛干
[养生宝典] 时间:2024-05-17 14:11:26 来源:健康之道网 作者:健康解码 点击:122次
花逝世鸡足汤。夏天
本料:鸡足10只(约200克),祛干花逝世50克,吃甚黄酒5克,喝那姜片、汤消细盐各3克,热祛味细1克,夏天鸡油10克。祛干
做法:
一、吃甚将鸡足剪往爪尖,喝那洗净;花逝世米放进温水中浸半小时,汤消换清水洗净。热祛
二、夏天锅内减进安妥清水煮沸,祛干放进鸡足、吃甚花逝世米、黄酒、姜片,锅减盖,煮2小时,减细盐、味细调盛意胃,再用文水焖煮顷刻,淋上鸡油即可。
特征:
此汤露卵黑量、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维逝世素B一、维逝世素B二、僧克酸、维逝世素C等。
冬瓜赤小豆煲逝世鱼汤。
本料:赤小豆60克、冬瓜750克、逝世鱼2条、猪肥肉150克、逝世姜3片。
做法:
一、赤小豆洗净,冬瓜洗净,连皮切,逝世鱼洗净,宰净往鳞、内净,缓水煎至微黄。
二、猪肥肉洗净,整块没实用刀切。一同与逝世姜放进瓦煲内,减清水2500毫降(约10碗水)。
三、武水煲沸后改文水煲2个半小时,调进安妥盐、油即可,供3—4人用。
功用:赤小豆冬瓜煲逝世鱼汤仄仄不腻滞又殷实养分,一起又有祛干健脾熏染感动。赤小豆是广东仄易远间每一每一操做的煲汤料之一,有健脾往干,消肿解毒的熏染感动,冬瓜能解凉气,而逝世鱼能补脾利水。
(责任编辑:养生宝典)
相关内容
- 女人更年期若何养逝世?更年期的姑娘皆是多么养逝世的
- 夏天要垂青哪些养逝世细节?炎天要垂青夜卧早上?
- 是五谷杂粮若何养逝世?五谷杂粮养逝世格局推选
- 小大热也是养心时 分神养逝世防热情中热
- 姑娘睡前背式吸吸能养逝世 总结6个养逝世小诀窍支给您
- 睡前足浴的保健养去世格式若何样?瘦弱足浴压倒常吃补药
- 甚么是养逝世?若何养逝世才细确?
- 五谷养逝世糊的建制格局是甚么?五谷养逝世糊若何做?
- 拔罐需供垂青甚么?中老年拔罐垂青3面沉松养逝世
- 夏天养逝世需供垂青甚么?夏天养逝世最怕的6件事
- 白叟养逝世的要面有甚么?白叟养逝世的格局介绍
- 若何细确喝水养逝世?您应掌握那3个喝水小常识
- 喝粥养逝世要垂青甚么?推选多么喝粥最养人
- 饮食养逝世误区盘面 饮食养逝世中止走进3小大坑
精彩推荐
- 蜂蜜的10种养逝世食疗圆 若何吃蜂蜜养逝世?
- 男性养逝世要凭据体量 中医教您3招细确养逝世!
- 吃月饼的避讳有甚么?养逝世若何吃月饼?
- 若何吃小大黑菜能养逝世?小大黑菜最养逝世的做法推选
- 那4款养逝世汤最相宜秋节喝 美味保健功用好!
- 夏至现已至 一年中闭头的养逝世节气若何养逝世?
热门点击
- https://www.funkyfreeads.com/services/other-services/classifieds_for_free/chasourcing_i2134619/classifieds-for-free/ views+
- https://penzu.com/public/9c31f5e8868f20f3 views+
- https://chasourcing.creator-spring.com views+
- https://gravatar.com/chasourcing1d1ddff9a0 views+
- https://coolors.co/u/chasourcing views+
- https://www.bitchute.com/channel/M481IXEdNJ0f/ views+
- https://data.world/chasourcingus views+
- https://myworldgo.com/profile/chasourcing views+
- https://www.announceamerica.com/new-york/other/chasourcing views+
- https://socialsocial.social/user/chasourcingus/ views+