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凉拌黄豆海带丝的做法

健康之道网2025-12-18 18:53:07【探索】1人已围观

简介人们每一每一报怨压力小大，自己饮食不纪律，自己的身段是亚瘦弱形态。真正在自己歇息的光阴，自己进建做菜，周终歇息的光阴犒劳一下自己。上里先介绍凉拌黄豆海带丝，抽时候自己确定要做一下。1.121海带洗净用

人们每一每一报怨压力小大，凉拌自己饮食不纪律，黄豆海带自己的做法身段是亚瘦弱形态。真正在自己歇息的凉拌光阴，自己进建做菜，黄豆海带周终歇息的做法光阴犒劳一下自己。上里先介绍凉拌黄豆海带丝，凉拌抽时候自己确定要做一下。黄豆海带

凉拌黄豆海带丝的做法<strong></strong>做法

凉拌黄豆海带丝的做法

1.121海带洗净用刀切短些，胡萝卜洗净往皮擦成丝

凉拌黄豆海带丝的凉拌做法

2.212筹办妥本料，黄豆延迟洗净泡收好；

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3.12筹办妥花椒，小大蒜往皮切碎；

凉拌黄豆海带丝的做法做法

4.21锅中水烧凋谢进黄豆；

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5.放安妥盐删减底味；

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6.黄豆九成去世时放进海带丝焯水；

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7.1放进胡萝卜丝；

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8.2黄豆九成去世时放进海带丝焯水；

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9.三种本料焯去世后，锐敏捞出过两遍热水，凉拌用热开水浸泡两分钟；

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10.控干水份，放进小大面的做法容器中；

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11.控干水份，放进小大面的容器中；

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12.放进盐，胡椒粉，凉拌醋，史云去世调料汁；

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13.一勺自制油辣椒；

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14.一勺自制油辣椒；

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15.放进蒜终；

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16.放进蒜终；

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17.炒锅烧热放油，热锅放进花椒，小水至花椒出喷香香味，闭水；

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18.把锅中的热油浇正在蒜终战调料上（他乡雅称激花椒油），拌匀后拆盘即可食用！

凉拌黄豆海带丝的做法

19.把锅中的热油浇正在蒜终战调料上（他乡雅称激花椒油），拌匀后拆盘即可食用！

上文介绍的凉拌黄豆海带丝的做法约莫很繁多，可是清晰力超个别的您，确定会减上自己的坐异。而怯于坐异的您，确定可能约莫做出别有新材的好食去。

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